Anémia je všeobecne ochorením krvi - konkrétne červených krviniek (erytrocytov). Jedná sa o stav, pri ktorom sa zníži hladina hemoglobínu (čo je červené krvné farbivo, na ktoré sa viaže kyslík) pod stanovené rozmedzie. Anémia má vo väčšine prípadov pozvoľný nástup, hlavnými príznakmi sú nápadná bledosť kože, únava, nadmerná spavosť a zrýchlený tep. Liečba anémie sa sústredí na zistenie príčiny jedného z druhov anémie pomocou krvných testov, preto je každopádne nutné navštíviť lekára, ktorý určí správnu diagnózu a zaháji vhodnú liečbu. Dôležité je sa snažiť jesť pestrú stravu zloženú zo zelenej zeleniny, rýb, vajec, červeného mäsa a mlieka, prípadne kombinovať s užívaním vitamínových prípravkov s obsahom kyseliny listovej, vitamínov skupiny B a železa.
