Lieky na posilnenie imunity

Oslabená imunita nám o sebe dá veľmi rýchlo vedieť. Dochádza k častému výskytu viróz, únave a strate energie. Objavujú sa chronické problémy ako napríklad opar, alebo sa predlžuje hojenie rán. Na posilnenie imunity sa odporúča napríklad zvýšiť príjem vitamínu C, zinku alebo vitamínu D. Osvedčenou značkou je Celaskon alebo Zinkorot.

Tvorba a posilňovanie imunity má mnoho aspektov.

Základom je zdravý životný štýl s dostatkom pohybu, pestrej stravy, dodržiavania pitného režimu a odpočinku. Vhodné je aj otužovanie a pobyt na čerstvom vzduchu.

Vitamín C a zinok prispievajú okrem iného svojimi antioxidačnými účinkami k posilneniu imunity. Nájdeme ich v niektorých liečivách, ale aj v rade potravinových doplnkov na podporu imunity.

Tie sa neobmedzujú iba na vitamíny a minerály, ale môžu obsahovať aj bylinné preparáty a betaglukány.