Walmark Omega-3 rybí olej 1000mg tob.120+60

Walmark Omega-3 Forte rybí olej 1000mg 120+60 toboliek navyše Bohatý zdroj nenasýtených mastných kyselín omega-3 - EPA a DHA vo vysokej dávke Vysoko čistený olej z rýb žijúcich v ekologicky čistých oblastiach okolo Peru Obohatený o prírodný vitamín E vo forme d-alfa tokoferolu pre zabránenie oxidácii a zachovanie čerstvosti oleja Bez pachute rybiny Ĺahko prehĺtateľné tobolky Vyrobené držiteľom certifikátu GMP Omega-3 rybí olej FORTE 1000 mg Extra čistý rybí olej Prečo potrebujeme omega-3? Omega-3 patria medzi esenciálne mastné kyseliny, ktoré môžeme získať jedine zo stravy, ľudské telo ich nie je schopné samo vytvoriť. Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny sú známe ako „zdravé tuky“. Väčšina výskumov zaoberajúcich sa omega-3 mastnými kyselinami je zameraná na eikozapentaénovú kyselinu (EPA) a dokozahexaénovú kyselinu (DHA). EPA a DHA sú polynenasýtené mastné kyseliny dôležité pre ľudské zdravie a mnoho telesných funkcií. EPA a DHA môžeme nájsť predovšetkým v tučných rybách (sardinky, losos, makrely...). Moderné výživové trendy odporúčajú príjem rýb, najmä tých tučných, ako bohatého zdroja esenciálnych mastných kyselín omega-3 DHA a EPA. Kvôli dostatočnému príjmu omega-3 by sme mali konzumovať 2 – 3 porcie rýb každý týždeň. Legislatívou nie je stanovená odporúčaná denná dávka omega-3, ale svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča ako optimálny denný príjem 250 – 500 mg DHA a EPA pre zdravých dospelých jedincov.