Thera-Band Posilovací guma 2m zelená silná

Základné informácie Zakúpením cvičebnej gumy TheraBand sa vám dostane do ruky mimoriadne efektívna cvičebná pomôcka, pomocou ktorej budete môcť precvičovať každú časť vášho tela. Balenie obsahuje 2 metre dlhú cvičebnú gumu TheraBand vo farbe zelená. Je to cvičebná guma, ktorá predstavuje štvrtý stupeň z ôsmych stupňov záťaže s označením Silná záťaž. Sila potrebná k natiahnutiu cvičebnej gumy TheraBand zelená o 100% zodpovedá sile 2,1 kg. poznámka cvičebná guma TheraBand obsahuje len prírodný latex Výrobca TheraBand Farba zelená Rozmer 2 m x 12,5 cm x 0,25 mm Záťaž silná Materiál prírodný latex TheraBand a progresívny tréning Cvičebné gumy TheraBand spĺňajú podmienky pre progresívny tréning, pretože sa vyrábajú v ôsmich rôznych farbách, z ktorých každá predstavuje iný stupeň obtiažnosti, nadväzujúci na predchádzajúcu cvičebnú gumu. Vďaka tomu môžete vo vašej rehabilitácii alebo tréningu postupovať nahor farebnou škálou tak, ako rastie vaša sila a kondícia. Čo znamená farba cvičebnej gumy? Najslabšia cvičebná guma z farebnej škály je béžová, po nej nasledujú žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná a najsilnejšia je cvičebná guma zlatá. Každá farba je o 25% silnejšia ako jej predchádzajúca v spomínanej škále farieb. Medzi cvičebnou gumou čiernou, striebornou a zlatou je nárast sily až o 40% - viď tabuľka:   Farba gumy Zvýšenie sily  gumy z predchádzajúcejfarby pri 100% predĺžení Sila potrebná k natiahnutiugumy o 100% Theraband béžový - 1,1kg Theraband žltý 25% 1,3kg Theraband červený 25% 1,7kg Theraband zelený 25% 2,1kg Theraband modrý 25% 2,6kg Theraband čierny 25% 3,3kg Theraband strieborný 40% 4,6kg Theraband zlatý 40% 6,5kg Pozrite si videonávody cvičení s cvičebnou gumou TheraBand, v ktorých nájdete najčastejšie cviky na jednotlivé partie. Výhody cvičebných gúm TheraBand Poskytujú všestranné a jednoduché riešenie pre vašu rehabilitáciu, cvičenie doma alebo silový tréning.Cvičenie s nimi zlepšuje držanie tela, rovnováhu, posilňuje svaly, minimalizuje tlak na kĺby a znižuje riziko zranenia.Umožňujú jednoduchým spôsobom posilňovať oslabené svaly, uvoľňovať kontraktúry opačne posilňujúcich svalov - antagonistov. Sú vhodné k cvičeniu v každodennom živote a pomáhajú tak predchádzať jednostranným pohybom. Starostlivosť o cvičebnú gumu TheraBand Ak je cvičebná guma TheraBand používaná štandardným spôsobom, vydrží vám niekoľko ...